Máte stres a to pomerne často? Kto tiež nie. V dnešnej dobe je stres častým javom, ktorý nám dokáže pekne skomplikovať život a prekaziť naše plány. Často potom upadáme do depresií a máme negatívne myšlienky. Ako si môžeme so stresom hravo poradiť a to prirodzenou cestou? Meditácia na upokojenie mysle https://meditaciaajoga.sk/meditacija/pozitivne-ucinky-meditacie/vyhody-meditacie/ – účinná vec, ktorá vám pomôže. Práve meditácia na upokojenie mysle má za úlohu to, aby ste sa dokázali upokojiť a to čo najskôr. Prechádzate si ťažkým obdobím? Riešite pracovné záležitosti a ste pod tlakom? Nedivím sa. Ja som tiež kedysi rovnaký problém riešila a tiež som bola veľmi v depresiách.
Zbytočne som sa stresovala kvôli veciam, ktoré boli úplne zbytočné, ale ja som ich brala ako veľké a dôležité veci. Až keď som narazila na meditáciu a robila ju ráno každý deň, tak potom som si uvedomila, aké blbosti som riešila. Meditácia ma dokáže vždy tak krásne upokojiť a nakopnúť do nového dňa. Tak ako niekto má kávu, tak ja mám meditáciu. A meditácia je ešte lepšie riešenie, než káva. A aj lacnejšie. Meditáciu cvičím vždy trikrát denne. Ráno, na poludnie a večer. Keď mám v ten deň veľa stresu, tak meditujem ešte viac. A fakt to funguje. Meditácia má pozitívny vplyv na moje zdravie a cítim sa oveľa lepšie, než predtým, keď som meditáciu vôbec nepoznala.
Teraz skoro http://www.autoforum.cz/fascinace/tento-37-let-stary-escort-se-o-vikendu-prodal-za-skoro-3-miliony-kc-proc/ zmizol stres z môjho života. A ja som za to veľmi rada. Už som vlastne ani neverila, že sa niekedy niečo také stane. Ale stalo, meditácia mi prišla do života a odvtedy sú skoro všetky problémy preč. A ja si meditáciu nemôžem vynachváliť. A je celkom veľká škoda, že som meditáciu neobjavila skôr, vyhla by som sa tak veľmi stresovým situáciám, čo som mala predtým. Ale dôležité je, že už som v pohode. To je to hlavné. A v pokoji sa teraz môžem sústrediť na moju rodinu a aj prácu. A to je naozaj veľmi dobrý pocit.